Bir Kış Sorunu: Cilt Kuruması Ve Çatlaması…
Havaların soğumasıyla beraber, hem soğuğa hem de evlerde kullanılan ısıtma sistemlerinin ortamdaki nemi almasına bağlı olarak, elleriniz, ayaklarınız ve vücudunuzda kuruma ya da çatlamalar meydana gelebilir. Oluşabilecek çatlak ve kurumalara karşı neler yapabilir, gelin beraber bakalım.
Eller, eller, eller
Soğuktan ve kıştan en çabuk etkilenen uzvumuz sürekli yıkamaya maruz kalan ellerimiz. Ellerimizi çatlak ve kurumalara karşı korumak için birkaç öneri:
Sık sık nemlendirici krem kullanın. Özellikle zeytinyağlı veya aloe vera yağlı ürünler ellerinize iyi gelir.
Mümkün oldukça eldiven kullanın. Hatta ellerinizdeki çatlaklar çok fazlaysa gece yatmadan bol vitaminli el kremi kullanarak ince bir eldiven takabilirsiniz.
Nemlendirici ve diğer cilt bakım ürünlerini kokusuz olanlardan, sıvı sabunları ise –hani daha çok köpürmeye neden olan- sülfat içermeyenlerden seçmeye özen gösterin. Kokulu kozmetik ürünleri ve sülfat içeren sıvı sabunlar cildinizin daha çabuk kurumasına neden olabilir.
Çay ağacı yağı ve nergis özlü ürünler de aşırı kurumaya ve ellerde çatlamaya iyi gelecektir.
Ayaklar için basit bir karışım
Soğuk kış aylarında, ayakkabının içinde uzun süre soğukla boğuşan ve kuruyan ayaklarınızı nemlendirmeniz için küçük bir önerimiz var: Ayaklarınızı yıkadıktan sonra, 1 kahve fincanı vazelin, 5 adet dövülmüş aspirin ve 1 çay kaşığı karbonattan oluşan, kolayca hazırlayabileceğiniz karışımı ayaklarınıza sürerek sarabilirsiniz. Kısa sürede etkili olduğunu göreceksiniz.
Peki, ya yüzünüz ve vücudunuz?
Kışın, kollarda ve bacaklarda kuruma ve özellikle dirseklerde sertleşme ve pütürleşme görülebilir. Banyoda kollarınızı ve bacaklarınızı keseleyerek ölü hücreleri yok edebilir, daha sonra da nemlendirici kullanabilirsiniz. Özellikle avokado yağı, susam yağı ve badem yağı gibi bitki özlü yağlar içeren nemlendiricileri tercih edin. Bu tür nemlendiriciler cilt tarafından daha hızlı emildiğinden daha çabuk etkili olmaktadır.
Bal, arı sütü ve hiyalüronik asit içerikli ürünler yüzünüzün kurumasına karşı kullanılabilecek en iyi nemlendiricilerden. Bal ve lavanta yağı içeren yüz maskelerinden de yararlanabilirsiniz.
Tüm bunlara ilaveten, grip ve soğuk algınlığına bağlı olarak da deriniz kuruyup parlaklığını kaybedebilir. Bu nedenle bol bol C vitamini takviyesi yaparak, su içmeyi de ihmal etmeyin!
Havaların soğumasıyla beraber, hem soğuğa hem de evlerde kullanılan ısıtma sistemlerinin ortamdaki nemi almasına bağlı olarak, elleriniz, ayaklarınız ve vücudunuzda kuruma ya da çatlamalar meydana gelebilir. Oluşabilecek çatlak ve kurumalara karşı neler yapabilir, gelin beraber bakalım.
Eller, eller, eller
Soğuktan ve kıştan en çabuk etkilenen uzvumuz sürekli yıkamaya maruz kalan ellerimiz. Ellerimizi çatlak ve kurumalara karşı korumak için birkaç öneri:
Sık sık nemlendirici krem kullanın. Özellikle zeytinyağlı veya aloe vera yağlı ürünler ellerinize iyi gelir.
Mümkün oldukça eldiven kullanın. Hatta ellerinizdeki çatlaklar çok fazlaysa gece yatmadan bol vitaminli el kremi kullanarak ince bir eldiven takabilirsiniz.
Nemlendirici ve diğer cilt bakım ürünlerini kokusuz olanlardan, sıvı sabunları ise –hani daha çok köpürmeye neden olan- sülfat içermeyenlerden seçmeye özen gösterin. Kokulu kozmetik ürünleri ve sülfat içeren sıvı sabunlar cildinizin daha çabuk kurumasına neden olabilir.
Çay ağacı yağı ve nergis özlü ürünler de aşırı kurumaya ve ellerde çatlamaya iyi gelecektir.
Ayaklar için basit bir karışım
Soğuk kış aylarında, ayakkabının içinde uzun süre soğukla boğuşan ve kuruyan ayaklarınızı nemlendirmeniz için küçük bir önerimiz var: Ayaklarınızı yıkadıktan sonra, 1 kahve fincanı vazelin, 5 adet dövülmüş aspirin ve 1 çay kaşığı karbonattan oluşan, kolayca hazırlayabileceğiniz karışımı ayaklarınıza sürerek sarabilirsiniz. Kısa sürede etkili olduğunu göreceksiniz.
Peki, ya yüzünüz ve vücudunuz?
Kışın, kollarda ve bacaklarda kuruma ve özellikle dirseklerde sertleşme ve pütürleşme görülebilir. Banyoda kollarınızı ve bacaklarınızı keseleyerek ölü hücreleri yok edebilir, daha sonra da nemlendirici kullanabilirsiniz. Özellikle avokado yağı, susam yağı ve badem yağı gibi bitki özlü yağlar içeren nemlendiricileri tercih edin. Bu tür nemlendiriciler cilt tarafından daha hızlı emildiğinden daha çabuk etkili olmaktadır.
Bal, arı sütü ve hiyalüronik asit içerikli ürünler yüzünüzün kurumasına karşı kullanılabilecek en iyi nemlendiricilerden. Bal ve lavanta yağı içeren yüz maskelerinden de yararlanabilirsiniz.
Tüm bunlara ilaveten, grip ve soğuk algınlığına bağlı olarak da deriniz kuruyup parlaklığını kaybedebilir. Bu nedenle bol bol C vitamini takviyesi yaparak, su içmeyi de ihmal etmeyin!