Kuru ve Çatlamış Topuklara Elveda Deyin
Kış geldi diye ayaklarınız o kadar da göz önünde değil, kabul. Ama bu onların bakımını ihmal etmeniz anlamına gelmesin. Ayaklarınız aslında dünyaya en çok temas ettiğiniz yer. Sırf bunun için bile kıymetli sayılmazlar mı?
Kış boyunca kalın çoraplar, sıkı ayakkabılar içerisinde havasız ve küskün kalmış ayaklarınızda en problemli bölgeler topuklarınızdır. Kurumuş, hatta çatlamış topuklar ise…, Yo, bize yakışmaz. Gören olsun ya da olmasın.
Hem öyle özel kremlere falan para harcamanıza da gerek yok. İşte size topuklarınız için evde hazırlayabileceğiniz basit formüller.
Gliserin ve gülsuyu: Uyumadan önce yıkayıp iyice kuruladığınız topuklarınıza gliserin ve gülsuyunu karıştırıp sürün. Üzerine bir çorap giyin ve bırakın bu karışım işini siz uyurken yapıversin. Gülsuyu rahatlatıcı, canlandırıcı ve antiseptik özelliğe sahiptir diye de ekleyelim.
Limon: Eğer kurumuş, nasırlaşmış topuk derisinden bahsediyorsak, limon suyu da işinizi görecektir. Bir pamuğa limon sıkıp kuru bölgelere uygulayın. Daha fazla vakit ayırabiliyorsanız limon suyunu ılık su dolu bir küvete döküp ayaklarınızı bu karışımda bekletin. Daha sonra ponza taşıyla ovun ve iyice kurulayın. Bu yöntem ellerinizdeki çatlaklar için de işe yarayacaktır.
Bal, elma sirkesi, pirinç unu: Ayaklarınızı 10 dakika kadar ılık suda bekletin. Bu üçlüyü bir hamur şeklinde karıştırıp sorunlu bölgeye uygulayın, hafifçe fırçalayın. Pullanmış deriniz için işe yarayacaktır. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayıp kurulayın.
Muz: Olgun bir muzu püre haline getirip topuklarınıza sürün ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayıp, iki dakika da soğuk suda bekletin. Düzenli olarak uygularsanız iki haftada sonuç verdiği iddia ediliyor.
Bal: Bal anti bakteriyel özelliğiyle kuru ciltlerde de tedavi olanağı sağlar. Ilık su dolu bir küvete 3 yemek kaşığı bal ekleyip ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Yine ılık suyla durulayıp iyice kurulayın.
Bal ve zeytinyağı: 1 yemek kaşığı zeytinyağına 1 çay kaşığı bal ekleyip problemli bölgeye sürün. Masajla iyice yedirip 20 dakika kadar bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın.
Aloe vera ve badem yağı: Uyumadan önce iyice yıkayıp kuruladığınız ayaklarınıza bu iki bitkinin yağlarını karıştırarak sürün. Masaj yaparak yedirin ve uyku çorabınızı giyip uyuyun. Sabaha daha tazelenmiş topuklarla uyanacaksınız.
Ve lütfen unutmayın, topuk çatlağı sadece güzelliğinizle değil, sağlığınızla da ilgili bir sorundur. Çatlaklar derinleştiği takdirde kolayca enfekte olabilirler. Ne yaparsanız yapın ama ayaklarınızı her zaman temiz, kuru ve yeterince nemli tutun.
Sağlıklı ve güzel günler dileriz.
Kış geldi diye ayaklarınız o kadar da göz önünde değil, kabul. Ama bu onların bakımını ihmal etmeniz anlamına gelmesin. Ayaklarınız aslında dünyaya en çok temas ettiğiniz yer. Sırf bunun için bile kıymetli sayılmazlar mı?
Kış boyunca kalın çoraplar, sıkı ayakkabılar içerisinde havasız ve küskün kalmış ayaklarınızda en problemli bölgeler topuklarınızdır. Kurumuş, hatta çatlamış topuklar ise…, Yo, bize yakışmaz. Gören olsun ya da olmasın.
Hem öyle özel kremlere falan para harcamanıza da gerek yok. İşte size topuklarınız için evde hazırlayabileceğiniz basit formüller.
Gliserin ve gülsuyu: Uyumadan önce yıkayıp iyice kuruladığınız topuklarınıza gliserin ve gülsuyunu karıştırıp sürün. Üzerine bir çorap giyin ve bırakın bu karışım işini siz uyurken yapıversin. Gülsuyu rahatlatıcı, canlandırıcı ve antiseptik özelliğe sahiptir diye de ekleyelim.
Limon: Eğer kurumuş, nasırlaşmış topuk derisinden bahsediyorsak, limon suyu da işinizi görecektir. Bir pamuğa limon sıkıp kuru bölgelere uygulayın. Daha fazla vakit ayırabiliyorsanız limon suyunu ılık su dolu bir küvete döküp ayaklarınızı bu karışımda bekletin. Daha sonra ponza taşıyla ovun ve iyice kurulayın. Bu yöntem ellerinizdeki çatlaklar için de işe yarayacaktır.
Bal, elma sirkesi, pirinç unu: Ayaklarınızı 10 dakika kadar ılık suda bekletin. Bu üçlüyü bir hamur şeklinde karıştırıp sorunlu bölgeye uygulayın, hafifçe fırçalayın. Pullanmış deriniz için işe yarayacaktır. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayıp kurulayın.
Muz: Olgun bir muzu püre haline getirip topuklarınıza sürün ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla yıkayıp, iki dakika da soğuk suda bekletin. Düzenli olarak uygularsanız iki haftada sonuç verdiği iddia ediliyor.
Bal: Bal anti bakteriyel özelliğiyle kuru ciltlerde de tedavi olanağı sağlar. Ilık su dolu bir küvete 3 yemek kaşığı bal ekleyip ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Yine ılık suyla durulayıp iyice kurulayın.
Bal ve zeytinyağı: 1 yemek kaşığı zeytinyağına 1 çay kaşığı bal ekleyip problemli bölgeye sürün. Masajla iyice yedirip 20 dakika kadar bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın.
Aloe vera ve badem yağı: Uyumadan önce iyice yıkayıp kuruladığınız ayaklarınıza bu iki bitkinin yağlarını karıştırarak sürün. Masaj yaparak yedirin ve uyku çorabınızı giyip uyuyun. Sabaha daha tazelenmiş topuklarla uyanacaksınız.
Ve lütfen unutmayın, topuk çatlağı sadece güzelliğinizle değil, sağlığınızla da ilgili bir sorundur. Çatlaklar derinleştiği takdirde kolayca enfekte olabilirler. Ne yaparsanız yapın ama ayaklarınızı her zaman temiz, kuru ve yeterince nemli tutun.
Sağlıklı ve güzel günler dileriz.